Siispä itselleni mainio päivä tehdä oppimispäiväkirjaa ja muita opiskelu tehtäviä.
Aloitin syyskuussa Hyvinvointi valmentaja koulutuksen,
sillä vanha työelämäni ei minulle enään soveltunut astmani takia.
Niinpä tässä ollaan matkalla kohti uutta, uusia tuulia ja
mitä kaikkea se vielä tuokaan mukanaan, jään mielenkiinnolla odottamaan.
Kuljen odotuksella ja innolla eteenpäin, mutta nyt on hyvä olla tässä hetkessä!!
Tänään tein tietoisen läsnäolon harjoitteita.
Oletteko koskaan kokeilleet miltä tuntuu kun esim. pidätte kynää kädessänne,
miltä se tuntuu kädessänne, kehossanne, tiedostaneet sen.
Oletteko koskaan pysähtyneet tiedostamaan juuri tämän hetken, tässä ja nyt.
Vai kulkeeko ajatuksenne jo tulevaan tai mahdollisesti menneeseen.
Vaikka kaikki tulee tahtumaan nyt, ei menneessä, eikä tulevassa.
Samaa olen harjoitellut laittaessani pihaamme syyskuntoon.
Kuinka terapeuttista onkaan tarttua luonnon materiaaleihin ja alkaa työstämään niillä.
Luonnossa on paljon ihania materiaaleja, joista saa tehtyä vaikka mitä kaunista.
Oikeastaan aika pienillä lisämateriaaleilla; kanaverkkoa, rautalankaa, lankaa,
sanomalehteä tai palloja (pallot voi ottaa esiin taas keväällä sammaleen alta).
Jo näillä päästään liikkeelle ja loppuhan löytyy luonnosta.
Ihania syksyisiä
Läsnäolon päiviä
Toivottaa
Jaana
Hei Jaana ,olet pitkästä aikaa täällä, kauniita terassin koristuksia olet väsännyt.
VastaaPoistaJouluun ei olekaan enää pitkä aika,ihanaa kun saa alkaa sitä suunnittelemaan.Ollaan kuulolla :)
Olen todella huonosti ollut täällä aika kulkenut niiiiin pian. Viime viikko oltiin Espanjaassa ja nyt hieman flunssa päällä. Ihanaa että pian ollaan joulussa .
Poistakoetetaan tässä jossain kohtaa nähdä !! Ihanaa marraskuuta sinulle!!